sábado, 29 de agosto de 2015

RISAS PARA LA FELICIDAD

La risa es uno de los primeros actos de socialización, que tiene el ser humano, y los bebés cuentan con una vida tranquila, no tienen problemas y ríen mucho, es algo innato que puede ir borrándose con el paso del tiempo por dificultades y problemas que surgen en la vida. No debemos permitir que eso suceda, por el contrario, se debe fomentar, si la risa fue borrada por adversidades debemos aprender a liberarla nuevamente y así beneficiarnos de ella., Las abuelitas en Colombia dicen que cuando un bebé recién nacido sonríe mientras duerme, es porque esta jugando con los angelitos! 

Los bebés empiezan a aprender desde que nacen, incluso hay quienes afirman que ellos aprenden mientras están en el vientre de la mamita, sencillo igual desde que llegan aprenden Justificar a ambos lados interactuando con su medio ambiente inmediato, desde las personas que lo rodean, hasta los ruidos que los rodean. Lo más importante para los bebés es la interacción que tienen con los adultos. Es a través de estas interacciones que los bebés aprenden a confiar y aprenden a ver e identificarse a sí mismos como individuos y por su puesto si siempre se les sonríe aprenderán a sonreír. 

Es sabido de todos que la primera infancia es decisiva para el desarrollo físico y
mental. Es a través del afecto, el tacto, y el cuidado con amor, dulzura, ternura, que se logran niños felices, y así ellos aprenden a construir su autoestima. La manera como los tratan y los hacen sentir afecta cómo ellos se sienten sobre sí mismos. Volvamos a la sonrisa, cuando los bebés sonríen o lloran ellos están tratando de comunicar algo, es obvio, la sonrisa es la primera expresión de satisfacción, mientras que el llanto expresa incomodidad, dolor, angustia, si los bebés se angustian; entonces las respuestas de los adultos a cualquier edad ayudan a los niños a aprender más sobre su propio ambiente y sobre ellos mismos. Así es como ellos desarrollan sus destrezas sociales. Cuando los bebés van creciendo ya sonríen con tiernas y “derretidoras” carcajadas, y claro cuando están mas grandecitos ni se diga como disfrutan de todo lo que les provoque sonrisas, pueden pedir al adulto que repita la misma acción –n- veces para ellos volver a reír. La sonrisa y el afecto y el habla les demuestran que les están prestando atención. El tono que se utilice debe ser amable, dulce, en lo posible no imitar voces con tonos chillones y estridentes; hay que hablarles de manera normal y ojala poner especial énfasis en sus reacciones, de tal manera que ellos vayan aprendiendo. Lo que más ayuda a motivar sonrisas en los niños es exponerlos a diferentes cosas que puedan tocar, oír, oler o saborear, siempre agradables sensaciones. Todo resulta tan sencillo si se le pone creatividad y mucho amor a cada momento de contacto y comunicación con el pequeño desde su nacimiento y mantener esta posición durante la primera infancia.

Volvamos a las sonrisas como tal, el cerebro libera catecolaminas, que son neurotransmisores asociados al placer y la felicidad; las sonrisas les aumenta las defensas (glóbulos blancos) fortaleciendo el sistema inmunológico y favorece la recuperación frente a una enfermedad, relaja los músculos del chico, sonreír es un ejercicio físico que aumenta la actividad del diafragma, cara, tórax, extremidades y pulmones, también beneficia la digestión: el reír es un masaje al tubo digestivo, incrementando el tránsito intestinal evitando el estreñimiento, incrementa la autoestima, tranquilidad, relajación, tolerancia, ánimo, etc. En el caso de niños hospitalizados, el uso de la riso terapia se hace necesaria, puesto que estos niños sufren múltiples cambios radicales: exámenes, tratamientos, rupturas con sus vínculos familiares, con sus pertenencias, con sus amigos; lo cual les genera angustias que pueden ser contrarrestadas con los beneficios de la risa y el buen humor. 

Igualmente existen beneficios académicos con las sonrisas e los chicos, el aprendizaje se hace estable y duradero, si los papitos se dirigen a los chicos sonriendo, captan su atención y esto hace que ellos retengan la información, estimulando la imaginación, creando un ambiente agradable, interesante, alegre y estimulante haciendo que el diario vivir sea mas feliz, ayuda a socializar, animar, aumentar la comunicación. En general, la risa expresa placer, felicidad y unión social, trayendo seguridad emocional y beneficios medicinales, es una expresión de vitalidad e indicador de buena salud facilitando el desarrollo del niño. Vivir en un ambiente alegre y divertido es la mejor vitamina para los chicos, y para toda la familia, que no cuesta nada y sólo se necesita buen humor, disposición y por su puesto alegría. Finalmente, hay que mantener las rutinas de sonrisas que son las que crean el hábito, además las rutinas son importantes porque los niños más chicos todavía no tienen un sentido del tiempo. Siguen basándose en “lo que sigue”. Si existe una rutina ya establecida, el niño sabrá y eventualmente aprenderá el concepto del tiempo. También les da una sensación de seguridad. La primera cosa que hay que recalcar es que hay dos maneras decisivas en que los bebés aprenden a sonreír, observación e imitación. 

Soy  la presidenta del club de fans de Ana  Lucia  una bebé de 10 meses, su
sonrisa me seduce  a tal punto que inspiro este articulo, su sonrisa cuenta a los presente que vive tranquila rodeada de amor, dulzura, ternura, y que tiene unos papitos que le apuestan a su felicidad, Ana  Lucia está haciendo sus primeros pasos, segura, confiada, definitivamente desde que se va en el vientre de la mamita se puede educar para la felicidad, Ana  Lucia es un testimonio que corrobora la teoría, Ana  Lucia como todos los bebés siempre está aprendiendo.

A sonreír todos, que así la vida de los chicos estará enrutada por el camino de la felicidad, como la sonrisa de Ana  Lucia  que ilumina y alegra! 

Con Caricias Calientitas. 

Cuando los niños sonríen, los ángeles cantan y sonriendo también suspiran. La sonrisa de los niños ilumina el cielo entero como el sol por la mañana o como la luna y las estrellas al anochecer.

domingo, 9 de agosto de 2015

MALETAS PARA LA FELICIDAD

Sin lugar a dudas el equipaje para la felicidad, está ligado a un equipaje ligero, sin embargo es un tema bastante complejo, cuando de chicos se trata. En todo momento hay que buscar la sencillez y la simplicidad, pues la mamitas son dadas a llevar de todo “por las dudas”, vamos a mirar varios equipajes: En avión, en carro, una visita, fin de semana, al parque, al pediatra, y el equipaje de la vida. 

Hoy en día los chicos que van en avión, tienen la facilidad de que sus coches son llevados en la carga y lo mejor es que lo recogen en la puerta del avión, en taxi la llevada del coche, pues depende, si se va a un lugar donde hay que caminar pues llevar el coche, si es una visita pues no. Las maletas, en este tema el clima influye, pero por favor no es necesario llevar todo el ropero del chico, ahora que si es de pañales no llevar una tonelada, llevar lo necesario para el tiempo del viaje y un extra, el resto se puede comprar en el destino, hay que llevar un campo pequeño que permita cambiar el pañal al pequeño, sin ensuciar los tendidos de la cama. Para el bebé una muda diaria, mas dos extras, de todo el tiempo, por ejemplo 5 días, 7 mudas, son mas que necesarias, igual con los chicos mas grandecitos.

Hay un equipaje útil, importante, sus medicamentos, sus artículos de aseo, un
botiquín de viaje, su toalla, una toallita pequeña resulta supremamente cómodo, o pañitos húmedos, por favor llevar cobijas, almohadas, ollas de teteros, llevar un kid de teteros, cubiertos, platos, pues por favor, solo aumentan cosas y son innecesarias, llevar dos teteros es mas que suficiente, además porque una salida es una oportunidad de experimentar nuevas sensaciones como el tacto, clima, olores, sabores, para el chico, una situación que facilita el tema de armar el equipaje liberándose de mucha ropa que después no se usa.

Siempre que exista un viaje a la vista con niños durante la primera infancia, las mamitas deben hacer un esfuerzo voluntario por reducir la cantidad de equipaje a la mínima expresión, para lo cual hay que redefinir qué es “absolutamente necesario llevar“. Un libro de cuentos varios, es vital, un juguete, uno solo, el preferido, que si el chico es grandecito, puede llevarlo en un morralito pequeño, su libro de cuentos y su juguete, que de paso refuerza la responsabilidad del niño.

Obviamente es sabido todo lo que involucra salir a la calle con un niño pequeño, bebé, aparece la pañalera, el bolso gigante; a veces es tan exagerado el equipaje para una corta salida al parque, al pediatra, a una visita, que los vecinos creen que se van a mudar! Estos equipajes sin duda llevan cosas necesarias y otras tantas la mayoría innecesarias. Hay un equipaje del que poco se habla y es cuando el chico va al hospital, o cuando va a nacer, por favor, las pijamas, sus primeras mudas, pero hay que dejar en casa “una tonelada” de artículos que para nada se van a utilizar, por ejemplo, el bebé nace y lleva un kid, de shampoo, aceite, jabón, crema relajante, burbujas, colonia, por cierto artículos en discusión pues un recién nacido para nada necesita esos artículos que van en contra de su naturaleza. Llevan eslipin, sillita, coche, todo un parque automotor, nuevamente un llamado a la simplicidad y la sencillez, con los chicos que por alguna circunstancia deben ser hospitalizados, sus pijamas, un cuento, su peluche favorito, y obvio sus productos de aseo, lo necesario. 

Existe el equipaje externo del que ya se ha hablado y el equipaje interno, que implica e impone empacar amabilidad, paciencia, curiosidad, sueños, ilusiones, dulzura, alegría, buenos modales, llevar un caudal de emociones e información. Existe el equipaje de mano, es preciso llevar, protector de sol, agua, o jugo, una bolsita para desechar los pañales y jamás dejarlos abandonados en la playa, en el mar, el parque, por favor! Si el viaje es en carro, es conveniente tener música infantil, en el equipaje que no se toca, el interno hay una última recomendación, y es hablarle a los chicos del lugar a donde van así sea la tienda, hablarle de las personas que vamos a encontrar.

Empacar para los chicos puede resultar una locura para aquellos papitos ansiosos, por ejemplo: “hijo ponte el saco que tu mamá tiene frío”, otras exageran abrigándolos de tal manera que parecen que fueran a estar en un iglú!!! . Obviamente hay que tener en cuenta empacar la “seguridad”, es decir informarse muy bien, sobre las normas existentes para alcanzar la seguridad optima para el chico.

El equipaje debe ser ligero, recuerdo un dicho del abuelito de mis bebés, “cuando vayas a viajar lleva la mitad del equipaje y el doble del dinero”, lo ideal es hacerlos participes de la preparación del equipaje, y sobre todo recomendar y hacer énfasis en que hay que llevar la felicidad puesta, en la sonrisa, en la mirada, en los modales, las palabras mágicas, gracias, por favor se deben incluir en el equipaje, es un momento perfecto para que el chico le haga recomendaciones a su muñeco, en casa se deben quedar los gritos y los regaños, es momento para concertar, y con los chicos se puede y se debe concertar.
Se recomienda llevar muchas Caricias Calientitas en todos los equipajes, que
siempre le deben apostar a la felicidad.

Con Caricias Calientitas.

domingo, 2 de agosto de 2015

ADMIRACIÓN PARA LA FELICIDAD

La niñez es la etapa de la vida en la que la sinceridad, la ternura, la nobleza, la dulzura, la alegría, la inocencia, se expresan al máximo.

La creatividad y espontaneidad que tienen los infantes jamás debe limitarse porque constituyen las habilidades que les permitirán aventurarse en el mundo de la experimentación y el descubrimiento.

Caricias Calientitas invita siempre  a todos los papitos, mamitas, abuelitos, abuelitas, tíos, tías, jardineras, docentes, para que brinden a sus tesoros: afecto y confianza, como también es aconsejable demostrarles comprensión cuando hagan alguna travesura, jugar, leerles cuentos, acariciarlos, cantarles, mimarlos.

Amor y comunicación son principios del ejemplo del mejor maestro, que
fortalece la seguridad y confianza del pequeño y aunque la inocencia infantil pueda generar situaciones incómodas por comentarios o actitudes fuera de lugar, la comunicación con respeto es la mejor forma para guiar con amor a un hijo.

Y como toda la familia tiene cientos de historias acerca de las ocurrencias divertidas de los más pequeños del hogar, hoy es una fecha especial para celebrar las innumerables anécdotas de sus pequeños y ojala compartirlas.

Admirando  a todos mis maestros a todos los hijos e hijas de los seguidores de Caricias Calientitas, y por su puesto tengo un abracito agradecido a mis maestros presenciales: Ana  Lucia,  Felipe, Juanita, Maria María, Juan Juan, Sarita,  Juan Marcos, Jeronimo, Luisa Fernanda, Barzana, Rada, Gopy, Kami B/quilla, Samuel, Sebastian, Hilda, Juan David, Nathalia, Pedro, Elena, Melisa, tomas, Felipe, Luis felipe, Matias, Mateo, Gabriela, Martina, Isabela, Juan, Paulina, Nicolás, Antonio, Sofía, Santiago, Emilio, Esteban, Tomasso, Elijahoo,  Benjamín,  Shen, Juan, y bueno obviamente a mi par de bebés a mi mayor inspiración a ellos mis hijos hoy con cuerpo de adultos y alma de niños Andrés Fernando y José Fernando, a todos mis maestros, les deseo que el amor sea siempre su eterno compañero, que la alegría habite en todos sus corazones, que ustedes sean el principal motivo para celebrar todos los días su maravillosa existencia. FELICIDADES!

Con Caricias Calientitas