lunes, 27 de diciembre de 2010

PROPÓSITOS PARA LA FELICIDAD

La fiesta del año nuevo es una excelente oportunidad para plantearse y proponerse para cumplir uno buenos y prácticos propósitos de educación para la felicidad. Si bien hay que educar para las responsabilidades de la vida cotidiana, eso no basta: hay que educar para la felicidad, desde la autonomía, una tarea nada fácil, porque los chicos desde que nacen están expuestos a un mundo incierto y cargado de temores, presiones y tentaciones que fácilmente empujan al egoísmo malsano, al engaño y la envidia; a la auto complacencia, a buscar el éxito sin importar los medios y sin importar a quién lastimen en el camino; en fin, un mundo en el que pareciera que todo se vale.

Frente a estos riesgos, hay que educar para la felicidad desde la ética y en la estética, educar o formar para la convivencia. Los chicos deben crecer con criterios propios en un mundo en el que se diluyen el imperativo moral de luchar por aquello que es correcto o noble o el imperativo estético de expresarse mediante creaciones artísticas que los conmuevan.

Y cómo?, sencillo hay que hacer unos propósitos y verificar que estén cumpliendo, unos propósitos escritos con amor, paciencia, coherencia, unos propósitos con convicción, y tener en cuenta que los propósitos deben venir acompañados de “buen ejemplo”, porque aquí los sermones y discursos se agotan y para nada o poco sirven, hay que salpicara diario el ejemplo con amor, ética y estética. Estos propósitos deben aprenderse y practicarse hasta que se vuelvan casi intuitivos: hacer lo correcto, hacer el bien, sentir en carne propia el dolor y la alegría ajenas, ser solidarios, disfrutar de la diversidad humana, en fin, ser buenos hermanos es algo que solo se aprende viviendo… y reflexionando sobre cómo viven los menores, es decir hasta convertirse en hábito, pero cuidado, porque si algo es evidente para los niños durante su primera infancia, es la falta de congruencia entre el discurso y la práctica, como quien dice el ejemplo: los chicos detectan velozmente “sepulcros blanqueados” que sientan cátedra moral mientras demuestran lo contrario con su vida y con sus hechos. Hay que predicar con el ejemplo y reflexionar sobre ello.

Finalmente, lo principal, para trazarse los propósitos de año nuevo, es usar la tinta del corazón, no es un manual sico-rigido, hay que aprender que se ejercita a ser buenos por conveniencia no por temor. La zanahoria y el garrote no son buenos instrumentos pedagógicos cuando se trata de sentimientos y valores, cuando se trata de construir criterios éticos, cuando se trata de aprender a hacer lo correcto. Obviamente debe haber algunos estímulos, jamás el chantaje, mucho menos el castigo físico, o la humillación. Recordar que los limites son necesarios, hay que promover la la ética, la bondad, el amor, el respeto, la dulzura, mas caricias, mas mimos, mas cuentos, mas canciones, mas juegos!

Entonces manos a la obra, propósitos, reales, claros, cumplibles, éticos y estéticos, como quien dice fortaleces los lazos familiares para el 2011:

Pasar más tiempo con los hijos. Los estudios demuestran que los niños que tienen un vínculo fuerte con sus papitos, desarrollan una mejor autoestima y sufren menos angustia emocional. Demostrar afecto, al demostrarles a los hijos que los aman, les están comunicando que son una parte importante de sus vidas. Cumplir sus promesas. Prometan solamente aquello que puedan cumplir. Que las promesas sean algo significativo para sus hijos, como pasar tiempo juntos. Respetar esas promesas. Conectarse con sus emociones, los papitos s les enseñan a sus hijos mediante sus actos, es decir el ejemplo. Los papitos deben poner en orden sus sentimientos y demostrar a sus hijos que siempre es importante actuar de manera respetuosa al relacionarse con los demás, no importa cuán difícil sea la situación.

Aprender a escuchar mejor, los papitos deben tomarse tiempo para escuchar los problemas y las ideas de sus hijos. Con frecuencia, los papitos hablan demasiado y no escuchan lo suficiente, particularmente cuando los niños han hecho algo mal, hay que darles la oportunidad de explicar lo que saben sobre una situación determinada y escucharlos con paciencia, amabilidad y mucho respeto. Disciplinar con amor, porque los chicos necesitan orientación y disciplina, no para castigarlos, sino para ponerles límites razonables, recordarles a los hijos las consecuencias de sus actos y recompénsenlos con algo significativo cuando se comporten bien.

El buen ejemplo, tal vez es el propósito más importante porque ayuda siempre a que los hijos a elegir bien enseñándoles lo que está bien y lo que está mal y animándolos a dar lo mejor de sí. Y cuando los chicos van a pre-jardín hay que participar activamente de sus labores, estar atentos a los avisos y a la información que envía la escuela, preguntar a los chicos cómo les va en la escuela, aprender los nombres de los maestros y amigos de los chicos y conocerlos. Relacionarse con otros papitos es importante, para hablar y compartir los problemas y las preocupaciones de la paternidad. Los papitos tienen por naturaleza un vínculo en común porque comparten experiencias similares, mantener el sentido del humor y estén abiertos a ideas nuevas.

Y por ultimo no por eso menos importante, cuidar a sus hijos lo mejor que puedan, controlar lo que comen, mantenerlos activos y asegurarse que duerman lo suficiente.

Ahora bien, en la celebración de año nuevo, hacer una promesa de ser los mejores papitos, y por su puesto para todos un 2011 lleno de amor, en paz y alegría, con salud y prosperidad!

Con Caricias Calientitas




martes, 21 de diciembre de 2010

NAVIDAD PARA LA FELICIDAD


La Navidad es siempre una época especial que llena los corazones de amor, alegría y mucha paz; y cuando hay niños en la familia adquiere más sentido. Aunque ellos no la entiendan mucho sobre todo si son bebés, hay que hacer de esta fecha un recuerdo memorable, y a medida que van creciendo contarles cómo fueron sus primeras navidades.

La navidad es sinónimo de regalos, tema al que ya se le dedico un post, pero como siempre para navidad o cualquier fecha especial el mejor regalo es Amor! Entonces otra sugerencia a los regalos es darles algo que perdure, una cadena, en fin, una cobija marcada, unas sabanitas bordadas, etc.

La celebración como tal, demanda que al chico no se le altere su rutina bruscamente, si la familia acostumbra celebrar la Nochebuena, pues bueno que participe el bebé pero solo unos momentos cortos, lo mas grandecitos, no se deben poner a esperar las 12 de la noche para cenar, y hay que prepararlos con unos días de anticipación, por ejemplo empezar a cambiar su horario de sueño poquito a poco, acostándolo cada día 10 o 15 minutos más tarde, y el gran día, debe ser un día tranquilo, sin generar ansiedad ni angustia, sin mucho trajín y si es posible trata de alargar las siestas o que tome una siesta más en la tarde o en la noche, antes de las festividades.

Si el bebé se duerme con toda la bulla, dejarlo que descanse, de todos modos no se dará cuenta de lo que pasa a su alrededor por su corta edad, de la misma forma, si los papitos no se sienten cómodos llevando al bebé o a los más chicos, a un lugar extraño para él, la noche está muy fría o las festividades duran hasta la madrugada, no hay que sentirse obligados a ir, preferible es que siempre los papitos sigan su instinto. En caso de ir a otra casa, hay que llevar en la pañalera, pañales y biberones suficientes (si no toma pecho) para que los papitos puedan estar relajados si deciden quedarse varias horas celebrando en familia la llegada de la Navidad.
Seguro que para los papitos las primeras navidad de sus hijos son inolvidables, y bueno si los recuerdos son gratos los chicos lo agradecerán y disfrutarán cuando estén más grandes, por favor vestir a los chicos cómodamente, la costumbre en muchos países es estrenar ropa elegante, y algunos papitos exageran vistiendo un chico de 2 años con vestido entero, camisa, corbata, zapato de charol, y a las niñas las dejan como ponqués, por favor y encima quieren que estén estáticos para que no dañen lo vestidos?¿?¿ No es necesario comprar ropa elegante para un bebé pequeño en su primera Navidad, lo más seguro es que pase dormido toda la fiesta y para no tenerlo incómodo existen pijamas navideñas de algodón que se ven muy bonitas o baberos de Navidad que sirven el mismo propósito, (recuerden quitar el babero antes que se duerma).

Otro tema crucial en la navidad, es el que genera el bebé caminador, todo es nuevo y todo lo quiere tocar y en ocasiones llevárselo a la boca, pues debe aparecer la paciencia y la pericia para estimular los sentidos del chico, ofrecerle una alternativa un muñeco sencillo que alumbre, y darle a probar alguno alimentos especiales con mesura, ojo con las salsas fuertes o alimentos que le puedan provocar alergias. Y bueno hay que hacer un registro fotográfico y de video, para preservar los recuerdos.

Indudablemente el mejor regalo para todos los papitos y mamitas, son sus hijos, por eso, hay que cuidarlos y no exponerlos al uso de pólvora navideña, ningún artefacto es inofensivo, los papitos que consumen licor, que lo hagan con mesura también, que feo espectáculo, papitos borrachos, la música, no tiene que ser a volúmenes estridentes, y mucho menos poner a los chicos como bufones de la fiesta, ni a ambientes de fumadores, y tampoco darles a probar licor, lo digo porque lo he visto papitos que le dan para que lo prueben y gozarse las caritas de desagrado de los mas pequeñines.
Estar embarazada y celebrar las Navidades no son incompatibles!, únicamente hay que elegir el alimento y bebida adecuados para la mamita que está en la dulce espera. Tener en cuenta que algunos alimentos están contraindicados durante el embarazo, como el alcohol (lo mejor es no probar ni una gota o por lo memos sólo mojar los labios para brindar), quesos blandos, ya que están fabricados sin leche pasteurizada y pueden contener una bacteria llamada listeria que es bastante peligrosa, patés que también puede contener listeria y tiene vitamina A en exceso, lo que puede provocar anomalías físicas en algunos bebés. Y también tener especial cuidado con embutidos y carnes marinadas, café ya que el consumo de más de 300grs al día puede ocasionar bajo peso al nacer o incluso aborto por su alto nivel de cafeína, frutos secos ya que parece que la sensibilización de las alergias tiene su origen en el útero.

¡Pero no todo iba a estar prohibido! , aunque hay que moderar el consumo de turrones, pasteles, postres, dulces, si es recomendable consumir piña es buena para evitar el ardor de estómago y el temido estreñimiento, patatas pero mejor asada o cocida ¡antes que frita!, pavo o cordero, sobre todo evitando comerse la piel que es donde se acumula el exceso de grasa, pescados y roscón de reyes. Y una sugerencia particular es sustituir el vino por el champán para brindar y beber con los demás y en vez de turrón, chocolate negro ¡que va muy bien para subir el ánimo de forma natural! Y lo más importante es disfrutar pero cuidando un poquito ¡que merecerá la pena cuando vean la cara del bebé! Y como el bebé está en un periodo de adaptación, es mejor actuar con prudencia y si la mamita está en periodo de post parto puede resultar engorroso salir de casa o atender invitados, es mejor una navidad mas intima y tranquila.

La navidad para los chicos debe estar llena de amor con mucha paz y alegría!

Con Caricias Calientitas



domingo, 19 de diciembre de 2010

BLOG DE NAVIDAD PARA LA FELICIDAD.


Adaptación Tita.

Yo quiero en esta navidad, poder armar un árbol dentro de mi corazón y colgar en él, en lugar de regalos y adornos, los Blog de mis más queridos amigos, a quienes admiro y quiero, los que acarician mi alma, y me animan con sus comentarios, los antiguos y los más recientes, los que leo todos los días, los que siempre recuerdo, los que me aportan para superar momentos difíciles, y los que me hacen intensamente feliz!, los blog que conozco profundamente y aquellos que conozco poco, mis amigos humildes y mis amigos importantes, los que me enseñan valiosas enseñanzas y los que tal vez un poquito aprendieron de mi, quiero que éste árbol tenga raíces profundas y fuertes! para que los blog de mis amigos, nunca jamás sean arrancados de mi corazón, y que sus ramas se extiendan gigantes! para colgar nuevos nombres que venidos de todas partes se junten con los existentes, un árbol de sombra agradable, para que nuestra amistad, amor confianza y cariño sea un momento de reposo en la lucha diaria de la vida, quiero que el espíritu de la navidad haga de cada deseo la más hermosa flor! de cada lágrima una sonrisa! de cada dolor la más brillante estrella! y de cada corazón una dulce y tierna morada para recibir al Niño Dios…

Adornos que honran y embellecen mi árbol:

DESCUBRIENDO NUESTRO INTERIOR - CACHOS DE VIDA - LA FELICIDAD - ESTIMULACIÓN TEMPRANA Y DESARROLLO INFANTIL - Fundación INTEGRAR - Creciendo con David - Prisionera De Amor - Ligero de equipaje - Miguel, Autismo y Lenguaje - Mujeres Construyendo - deMónicamente - Pitufa - pienso luego existo - MAMA DE CUATRO NIÑOS - La princesa de las alas rosas - El Mundo Jessica. - "Cosas que escapan a la razón" - alter-ego - EL DIARIO DE UNA MENTE BIZARRA - "ANDANDO CAMINOS..." - Bienvenido al mundo de Constanza - LA LUZ DE MIS ANGELES - Dime y lo olvido, enséñame y lo recuerdo, involúcrame y lo aprendo. - Mariajoriso Murcia - ** Cuando queremos algo el Universo entero conspira para que lo realizemos ** .- - el rincón de Atenea - MI DIARIO SECRETO –

Entonces hoy todos ustedes reciben de CARICIAS CALIENTITAS una tarjeta que los “distingue” como Blog con Espíritu Navideño, y un vídeo con un cuento narrado por mi, sobre mi deseo más ferviente para cada autor y al final del mismo una foto mía para que me conozcan, la foto es en Medellín la ciudad de la eterna primavera. Por su puesto todo hoy es para que se lo lleven!

Y Colorín Colorado este cuento ha empezado.

miércoles, 15 de diciembre de 2010

REGALOS NAVIDEÑOS PARA LA FELICIDAD


La navidad trae consigo acontecimientos alegres que rebozan la generosidad y entonces aparecen los regalos, hay más alegría en el hogar, dormimos menos horas, una referencia a una “preocupación”, qué regalarle a los más pequeños? Y es en la clínica en donde empiezan a llegar los regalos para los bebés, desde biberones pasando por ositos, peluches, muñecos, hasta cunas; todo lo que necesita un bebé. Los regalos para bebés no sólo se reciben en la clínica, luego de la recuperación de la mamita, ésta suele dar una “fiesta” de bienvenida al niño dentro de su entorno; organiza una cena o almuerzo, o una pequeña reunión con el fin de conmemorar el nacimiento de su esperado hijo.

Y la navidad es una época perfecta para volver a regalar, generalmente antes de llevar un regalo, sería conveniente consultar qué es lo que más necesitan los chicos, así no sólo se podrá satisfacer el pedido de la mamita sino también evitar repetir presentes. Los regalos para bebés más comunes son la ropa y los juguetes; la ropa siempre es necesaria, así como la ropa de cama. Al comprar un conjunto, camiseta u otro accesorio es necesario saber qué talla tiene el niño; de todas forma se aconseja regalar al menos un talle más grande ya que los chicos crecen y se desarrollan de forma rápida. Los niños que tienen seis meses suelen adoptar la talla del año, y los que cumplieron el año habitualmente tienen la talla de dos años. Esta situación se normaliza cuando el niño cumple sus dos años, ya que allí su organismo se acomoda.

La ropa de cama es uno de los presentes más populares entre los regalos para los chicos más chicos, ya que aunque la mamita les tenga juegos de sábanas, la ropa de cama nunca está de más y sobre todo si es decorada infantilmente. También se recomienda regalar pijamas, mantas, colchas para cunas, pequeñas almohadas, todo lo que el niño pueda emplear para dormir. Dentro de la ropa de cama, aunque suene extraño, están los peluches, increíblemente ayudan a dormir al niño de forma adecuada y prolongada, convirtiéndose luego en su muñeco de cabecera.

Los juguetes son regalos adecuados, ellos son los encargados del proceso de desarrollo del infante ya que mediante ellos aprende y explorara el mundo que los rodea. Hay que ser cuidadosos al momento de regalar uno, ya que no todos los juguetes son igualmente indicados para todas las edades. Los juguetes para niños de 6 a 10 meses no pueden ser usados por recién nacidos por cuestiones de seguridad. Los accesorios también son considerados regalos para bebés, son muchos los amigos de los papitos que regalan biberones, chupetes, cambiadores, pequeñas sillas para autos, carritos, sonajeros, etc, un regalo original pueden ser accesorios para que el niño coma cómodamente. Ahora que si el presupuesto es representativo, se le puede regalar una cuna o un cochecito; un triciclo o una bicicleta, todos son buenos regalos, pero antes de hacerlos se debe consultar con los papitos qué sería más apropiado y qué modelos. Esto se debe a que en estos los materiales elementos deben ser seguros para el niño; la cuna o corralito debe tener altas paredes para que el niño no caiga y el andar del cochecito debe ser estable para evitar movimientos en falsos y posibles traspiés.

Regalar ropa para niños siempre es algo de agradecer pues supone un desembolso importante para la familia, pues no es nada barata, y con eso se ayuda aunque sea de forma simbólica. Ropa para que estén en casa, ropa para que salgan a la calle, ropa para ir a dormir, incluso graciosos disfraces para días especiales; las posibilidades son muchas. Otro regalo puede ser accesorios para el cuidado del chico: Es otra de las categorías de regalos útiles, complementos para la higiene como por ejemplo, pequeñas bañeras, cambiadores, etc. También complementos para el viaje; cochecitos, sillitas, etc. Cada día aparecen nuevos complementos.

Otra vez los juguetes, que son sinónimo de navidad, pues el juguete, por encima de todo, debe ser seguro. El chico seguramente morderá, golpeará, y arrastrará el juguete, así que solo regalar aquellos capaces de resistir este uso, y las mamitas, los juguetes son para usarlos no para exhibirlos en repisas inalcanzables, el juguete debe adaptarse también a la edad del niño pues en cada etapa las necesidades son algo distintas.

Voy recordando regalos útiles, como decoración y mobiliario para la habitación del niño: Quizá no sea una opción tan evidente, pero en ella también hay muchas posibilidades: divertidas lámparas, cuadros, portafotos, colgantes móviles para el techo o incluso para la cuna, proyectores de luces y formas en la pared, etc.

Al comprar juguetes deben tenerse en cuenta aspectos como la idoneidad, la seguridad, el valor didáctico y la calidad. Los juguetes son sin duda uno de los productos de mayor venta en las Navidades. Los niños y los papitos son los principales protagonistas de ese momento de ilusión que llega cada año con los regalos del Día de Reyes o el de Navidad con la visita de Papá Noel. Para que los niños disfruten los juguetes, los papitos deben tener en cuenta una serie de consejos básicos para hacer una buena compra. En concreto los juguetes deben reunir los siguientes requisitos: La idoneidad, es decir debe tenerse en cuenta la edad y los gustos del niño, el valor psicopedagógico o didáctico del juguete, la seguridad, y una buena relación calidad precio. A la hora de elegir un juguete hay que pensar en la edad y los gustos del niño. Normalmente los fabricantes indican en la caja la franja de edad para la que resulta adecuado el juguete en cuestión, esto es importante para evitar que el niño pierda interés rápidamente una vez que ha pasado el primer momento de sorpresa e ilusión con el que abren los regalos. Además es importante motivar al niño en el uso y las posibilidades que tienen los juguetes.

Algunas recomendaciones para regalas juguetes: En el primer año de vida predomina el juego motor, por ello en esta etapa los juguetes más adecuados son los móviles que pueden colgarse sobre la cuna; sonajeros y muñecos con pito y también juguetes flotadores para el baño. De 1 a 2 años la característica fundamental es la autonomía en la marcha, por este motivo se recomiendan juguetes de empujar y arrastrar: carritos con cuerda, figuras grandes de animales etc. En las siguientes etapas los juguetes deben adaptarse, de forma general, al desarrollo físico y cognitivo del niño y siempre ateniéndose - como se decía anteriormente - a las indicaciones del fabricante.
Los juguetes y el juego en general tienen un papel importante en la formación de la personalidad de los niños, ya que favorecen el proceso de socialización y el desarrollo afectivo, motor e intelectual así como la integración social. Por este motivo a la hora de elegir un juguete hay que tener en cuenta sus posibilidades pedagógicas. En este sentido hay que destacar que cada vez son más los fabricantes que indican en el empaque la edad adecuada y dan orientaciones pedagógicas sobre el juguete.

Los regalos de navidad o reyes son ocasiones que estimulan valores como el agradecimiento, la aceptación, la generosidad, el respeto por el juguete del otro, y ojo algo importante regalar cuentos, libros los hay para bebés, y para todas las edades, otra cosa no hay que generar falsas expectativas, y mucho menos patrocinar el consumismo, ser equitativos en los hogares de varios hijos.

Indudablemente todo esto es mejor cuando los papitos, juegan con sus hijos, cuando el regalo viene empacado con el cariño y la dulzura de los papitos, de quién da el regalo, y por favor cero amenazas, eso de decirle si haces tal cosa! No hay regalos para ti, tampoco chantajear, otro regalo es prodigar una feliz navidad sin pólvora, en paz, armonía, que no vean los papitos y mayores borrachos, dando espectáculos de quinta. Definitivamente el mejor regalo, es imposible de envolver, porque el amor, la dulzura, la ternura, la alegría, es un regalo que como el espíritu navideños debe perdurar todo el año, como una muestra de que queremos niños Felices siempre!

Con Caricias Calientitas




viernes, 10 de diciembre de 2010

VACACIONES NAVIDEÑAS PARA LA FELICIDAD


Navidad, fin de año, reyes tiempo de vacaciones, y unas vacaciones con niños requieren más cuidados y atenciones, pero no por eso deben convertirse en algo aburrido e incómodo, por el contrario hay que salpicarlas con el toque mágico del amor y la alegría de la Navidad. El mundo de los niños es divertido y está lleno de sorpresas. Sólo hace falta preparación, control de la situación, buen humor y mucha paciencia, para que la diversión y el descanso estén asegurados.

Viajar con niños puede resultar una locura para aquellos papitos que no están acostumbrados a ello o para los que no han planificado correctamente sus vacaciones, considerando que sus acompañantes más pequeños requieren una atención, servicios y precauciones especiales. Los más pequeños de la familia son personitas inquietas que se aburren con facilidad. Hay que prepararles con antelación, dejarles que participen en la organización del viaje, preguntarles sobre los juguetes que desean llevar, etc.

Cuando el acompañante es un bebé, todo cuidado es poco en cuanto a la seguridad, la salud, y los cuidados en general. Lo primero, es visitar al pediatra y preguntarle sobre las medicaciones necesarias, si las vacunas están al día, y asegurarse de que el bebé goza de salud. Si el viaje es en avión como medio de transporte, es necesario que se comunique a la compañía aérea que va un bebé, para que los ubique en los asientos delanteros ya que ofrecen más espacio. Si el vuelo es de larga distancia, es conveniente solicitar a la compañía una cuna especial para bebés que deberá ser acoplada a la pared delante de sus asientos. Además, estar atentos a las recomendaciones de la tripulación del vuelo. Y para evitar la presurización de los oídos nada mejor que dar de mamar al bebé o el chupete.

Durante el viaje, hay que tratar de entretenerlo con cariño, dulzura, suavidad y mucha amabilidad, y darle de beber mucho líquido para controlar la temperatura corporal. Cambiarle los pañales se debe hacer antes de ingresar al avión, bueno llevar los alimentos del bebé a la mano, y con algo e generosidad previendo un retraso que nunca faltan, obviamente llevar los medicamentos que utiliza el bebé, también es oportuno llevar algunas cajitas de música, y cuento de imágenes grandes.

Si el viaje es en automóvil, lo mismo, entretenerlo contándole todo lo que va viendo a su paso, sin entrar en detalles, por ejemplo, mira el rio, los árboles, las flores, la nieve, el sol, sobra decir que debe ir en el asiento de atrás, igual llevarle su muñeco preferido, uno que otro juguete y es importante, bajarlo para que al igual que los adultos se estire, cambie de ambiente. Contarle cuentos y cantar resulta súper entretenido. Algunos chicos se marean y hasta vomitan, por eso siempre hay que llevar una bolsa plástica para posibles vómitos, en lo posible evitar darles sandía o patilla; y bueno el aire acondicionado no debe ir tan frio o la calefacción tan caliente, para prevenir que los cambios de clima resulten fuertes. Y por sobre todo respetar los horarios de comida y sueño del bebé.

El equipaje, lo primero hacer una lista de lo que se necesita para los papitos y los chicos, luego, hay que pensar en el clima del lugar para de donde van de vacaciones. Importantísimo a la hora de elegir las ropas adecuadas. Si es posible, llevar un teléfono móvil para llamadas urgentes, y tener s preparados algunos teléfonos de contacto del lugar de destino, como por ejemplo, el del ambulatorio médico local.

La documentación debe estar en el bolso de mano, igual que los carnets de seguro médicos, y en el caso de los bebés, llevar también la cartilla de vacunaciones y el teléfono del pediatra. Y llevar siempre un botiquín, con curitas, algodón, esparadrapo, termómetro, agua oxigenada, analgésicos, pomadas para picaduras, suero fisiológico y protector solar. Es urgente empacar, paciencia, bondad, sonrisas, alegría, respeto, amor, inocencia, amistad, música, dulzura y ternura.

También es recomendable contarle sobre las personas que van a encontrar, de mirar y no tocar, y hacer de las vacaciones un tiempo donde el amor, la alegría y la paciencia estén a la orden del día.

Felices Vacaciones!

Con Caricias Calientitas




domingo, 5 de diciembre de 2010

FIESTAS NAVIDEÑAS PARA LA FELICIDAD


La navidad es una época propicia para celebrar con los niños, y qué mejor que organizar una navidad con ellos y para ellos, es una forma de enseñar a los niños el verdadero sentido de la navidad. Se pueden organizar diferentes tipos de fiestas de navidad dependiendo de quienes serán los invitados a participar.

La fiesta más especial del año es la navidad, por eso es importante involucrar a los niños y cómo, pues haciéndoles participes desde los preparativos, buena idea es cantar villancicos todos los días, que ellos coloreen tarjetas de navidad, que hagan su propio Papá Noel, en caso de hacer galletas, amasar a los chicos les encanta, la inventiva es que los chicos se salpiquen generosamente el espíritu navideño. Hay que hablarles de los invitados, de cada uno, y ojo no hay que convertir los chicos en bufones de la celebración.

Los más grandecitos pueden buscar su atuendo, gorritos navideños camisetas con motivos alusivos a la celebración en fin, durante la primera infancia los niños están teniendo su primer conocimiento del significado y de la alegría conectada con la celebración anual de la Navidad. Son particularmente susceptibles a la historia del Niño Dios; los colores brillantes de las decoraciones de Navidad más el uso de campanas serán un feliz estímulo para los pequeños.

Hay que pensar que la decoración navideña de la casa donde hay chicos, debe ser segura, de alguna manera hay que prever accidentes, por ejemplo, no dejar instalaciones eléctricas al alcance de los chicos, es decir que los chicos tengan confianza y se familiaricen con el árbol de navidad, con el pesebre o nacimiento, con las luces, igual con la medias. En lo posible la música de navidad debe acompañar el mes, hacerlos participes de la tradición de los regalos, y estimular las sorpresas, y que los regalos también se dan con besitos, abrazo y caricias, pensando deseos buenos para todos los que amamos. Las campanas de Navidad, especialmente las que cascabelean, son de gran interés para la celebración navideña, entonces está muy bien que los chicos las ensayen. Contarles cuentos, historias y tradiciones navideñas, resultan gratificante para ellos, pues ellos perciben que la navidad es época de amor, alegría, y paz, sentimientos que deben perdurar durante toda la vida.


La comida durante los días previos a la navidad también encanta y seduce a los chicos, se pueden hacer árboles de navidad hechos de malvaviscos o de gelatina bien espesa, o también se pueden hacer galletas con esa forma, una adaptación de los masmelos es el muñeco de nieve que lo pueden hacer los mas grandes, a los niños de estas edades también les encanta la gelatina decorada con crema y los helados en vasos navideños o gelatina de frambuesa, galletas con forma de campanas.

La Navidad es una época fundamental en la que hay que cuidar todos los aspectos que sea posible para buscar el bienestar de los niños, y con mayor énfasis para los chicos de papitos separados, aunque el divorcio o la separación esté todavía reciente y no esté el cuerpo para celebraciones, hay que generar un ambiente festivo en casa, con decoración navideña, villancicos y actividades especiales que darán al niño la sensación de vacaciones y de Navidad que necesita. Hay un montón de posibilidades para disfrutar el uno del otro en estas fechas, como montar juntos el nacimiento, o decorar el árbol de Navidad. Compartir más tiempo con los abuelitos, con sus primos y el resto de la familia; así no notará las ausencias del otro papito como un vacío, sino como una circunstancia lógica de este periodo espacial lleno de visitas y cambios.

La navidad es una celebración para vivirla con el corazón, todo se viste de fiesta, es una tradición hacer dulces, natilla, buñuelos, preparar una deliciosa cena para Nochebuena; las luces de colores se encienden, el árbol y el pesebre adornan las casas, y las personas en los más variados rincones del planeta, renuevan sus esperanzas en el año que está por venir. Desde la visión teológica y religiosa, esta es una época propicia para el encuentro con lo espiritual, para un cambio de vida. Lo realmente valioso de estos días debe ser sembrar en los chicos la solidaridad, el compartir y el amor, antes que el dinero y la rumba, de esta manera se podrá trascender la celebración material. Llevar a los chicos a novenas, posadas, aumenta el espíritu alegre que salpica la Navidad, igualmente promueve el respeto por la diferencia. Por su puesto y para tener como prioridad la navidad debe celebrarse sin pólvora, es una forma de prevenir accidentes lamentables para toda la vida, definitivamente en esta celebración es más importante la creatividad que el dinero, los regalos se deben pensar, las mascotas vivas por favor, con mucha responsabilidad, regalar juguetes que sean aptos y seguros para los chicos, cero juguetes bélicos, regalos que puedan disfrutar y motiven su lógica, raciocinio y creatividad.

La navidad es una buena oportunidad para estimular a los pequeños hacia la práctica deportiva, así se le estimula y contribuye a su salud física, mental, emocional y social. La alegría de la navidad ofrece un mayor atractivo para descargar energías y fortalecer el organismo corriendo, saltando, pedaleando o nadando.

Es el turno de los bebés y la navidad, que aún no es capaz de participar activamente en las fiestas y celebraciones navideñas pero seguro que le encantarán los colores vivos, las luces brillantes y los villancicos. Por eso hay que acercarlo, sujetándolo bien, a las luces parpadeantes del árbol de Navidad, también colocarlo en una manta suave en el piso cerca del árbol para que disfrute de los adornos. Aunque todavía es muy pequeño para entender el sentido de las fiestas navideñas, su sentido del oído puede aportarle mucho placer durante estas fiestas, escuchar música y que le lean en voz alta cuentos navideños es una manera fantástica de estimularle, aunque todavía no sea capaz de entender todo lo que se le quieres comunicar. La temporada navideña, además de alegría, también trae desafíos especiales para el bebé. Es importante recordar siempre su etapa de desarrollo y su temperamento a fin de evitar problemas, o manejarlos con aplomo cuando surjan. Es sano evitar que el bebé entre en contacto directo con un Papá Noel, o santa o San Nicolás, porque se puede asustar y entrar en llanto, es mejor acercarlo de “lejitos” e ir tanteando su asimilación, es una forma de respetar al bebé. Cuidado con el exceso de estímulos, con todo el ajetreo de las fiestas, es fácil perder de vista que tantas caras nuevas, luces y sonidos pueden ser demasiado para el bebé, hay que prestar atención a sus reacciones y cumplir sus horas de sueño y comida sagradamente. Porque si se mantienen despiertos más de un par de horas seguidas, les puede producir cólico, los bebés son más sensibles a los estímulos que otros, pero los sonidos y luces en exceso pueden llegar a sobrecargar el sistema nervioso, aún en desarrollo, de cualquier bebé, si el bebé está especialmente irritable, hay que dedicarle una parte del día a descansar en un ambiente tranquilo donde pueda serenarse. Cambiar el horario de un bebé suele causar muchos de los problemas que surgen en las fiestas.

El mejor regalo es darles una Navidad feliz, sin disgustos y en un ambiente agradable y relajado para todos.


Con Caricias Calientitas


Tus hijos se divertirán mucho coloreando y recortando los dibujos y luego decorando con ellos la casa.



jueves, 2 de diciembre de 2010

ENCUENTROS PARA LA FELICIDAD


La época de diciembre lleva a los chicos y la familia a encuentros visitas, celebraciones, agasajos, que definitivamente no hacen parte de la cotidianidad del chico; y teniendo en cuenta que la mayor parte de los comportamientos infantiles son aprendidos y la conducta del niño es el resultado de la interacción del pequeño con su ambiente social, familiar y escolar. Coloquialmente decimos que “hace lo que ve”. En la primera infancia “visitar o ser visitado” es inconsciente y se manifiesta con timidez extrema, o extroversión salida de tono, agresividad en ocasiones, siempre se tiene edad para ponerse en el lugar de los demás hay que enseñarle a comportarse.

Para poder cambiar los inadecuados hábitos infantiles lo primero es cambiar el ambiente en que vive el niño ya que es la raíz del problema; nuevamente hay que traer al ejemplo a colación, el mejor maestro es el ejemplo. El comportamiento entre padres, con los hermanos, con los amigos, con la gente en general, puede potenciar la empatía o la antipatía. No significa que para cambiar los hábitos haya que utilizar el castigo físico o emocional, ni mas faltaba ya que esa no es nunca una buena opción, hay vías mucho mejores y efectivas: hablar con amor, dulzura, claridad con ellos, hacerles entender que se es feliz cuando hacemos felices a los demás, al bebé enseñarle a sonreír, a los mas grandecitos las palabras mágicas, saludar, por favor, gracias, son indispensables, ponerle ejemplos cercanos con su muñeco preferido, también con conocidos, familiares, amigos, etc.… Por ejemplo: vamos para la casa de los abuelitos, vamos a estar felices, ó vienen los primitos vamos a compartir con ellos…

Antes de "ir a la visita" muchos niños se preocupan y sienten aprensión ante la visita hay que diferenciar porque hay visitas de visitas, ir donde el médico, a la iglesia, a una oficina, es diferente a ir donde amigos y familiares igual en el caso contrario, viene el médico, la abuelita, los primos. Independientemente de que tener que ir a una visita cualquiera, el chico debe ser preparado con amor, igual hacemos nosotros, de lo contario se vuelven propensos a tener miedos y algunos hasta pueden sentirse culpables. Algunos temores y sentimientos de culpa son fáciles de detectar y los niños hablan abiertamente sobre ellos, pero hay otros miedos que mantienen en secreto y no hablan sobre ellos. Preparar al hijo para la visita, le ayuda a expresar esos miedos y a vencerlos y mejor aún si se le muestran las ventajas de ir a visitar o que los visiten.

El miedo a lo desconocido y a la separación. A menudo los niños temen que sus papitos los dejen solos en la visita. Es frecuente en niños de menos de siete años, pero también puede estar presente en niños mayores, de hasta 12 o 13 años. Miedo a algún miembro de los que se visita. Lamentablemente, una de las preocupaciones del niño puede ser la actitud y forma de proceder del adulto. Un niño puede malinterpretar cualidades como la rapidez, la eficiencia, la objetividad y la distancia como seriedad, frialdad o rechazo. Es bueno jugar a la visita en casa los días previos.

Algo que los emociona y compromete es llevar un presente, linda costumbre que se adquiere para toda la vida. Se promueve el agradecimiento, la generosidad y el respeto por la diferencia. Miedo a lo desconocido. El miedo ante lo desconocido hace que los niños también puedan sospechar que los van a tener que dejar a dormir y otros creen que jamás van a volver a ver a sus papitos. Además, los niños a menudo tienen sentimientos de culpa y creen que su comportamiento es como un castigo por algo que han hecho o que han dejado de hacer. Los niños que se sienten culpables también pueden creer que las visitas forman parte del castigo.

Por eso hay inculcar la felicidad, con alegría, con espíritu investigativo, lo que vamos a ver, a quiénes vamos a ver, y aquí viene un coco para todos “no tocar” por eso hay que establecer límites en el hogar tales objetos son de papito, les enseñamos como se llaman, se los mostramos pero no los tocamos, con ejemplos con sus propios juguetes y sus muñecos preferidos se logra esta sencilla tarea, cuando la situación parece salirse de las manos porque en la casa visitada hay un objeto para el pequeño maravilloso, pues hay que acudir a los sofismas de distracción, mira mi lindo aquí está tu muñeco, es importante que el pequeño siempre lleve su “objeto de seguridad” su peluche preferido, y si no lo llevó pues inmediatamente ir a los exteriores mostrar, flores, en fin, se debe visitar casas que se sepan los niños son bien recibidos.

Imagínense papitos lo que puede sentir un niño que llega a un lugar donde hay un pueblito de pesebre lleno de colores y juguetes electrónicos con movimiento, pues lo mismo que siente el papá cuando visita un concesionario de carros y ve el carro deportivo de sus sueños, unas ganas locas de tocar, subirse en él, aquí hay que usar la memoria selectiva, en la casa tenemos uno muy chévere distinto pero lindo, y con ese somos felices! Además ponerse en los zapatos del niño resulta supremamente útil para buscar soluciones alternas.

Con Caricias Calientitas



sábado, 27 de noviembre de 2010

SENSIBILIDAD PARA LA FELICIDAD


Educar para felicidad desde la primera infancia, demanda tener y expresar con ejemplo un mayor equilibrio entre mente y corazón, y los chicos actuales tiene más a flor de piel la sensibilidad, expresan mas sentimientos, aunque hay momentos o situaciones que marcan, porque está claro por ejemplo, que lo masculino y lo femenino, tiene que ver con el hemisferio izquierdo, con los procesos de pensamiento y el lenguaje; y que lo femenino tiene que ver con la sabiduría, la intuición, y el amor.

Entonces los chicos desde que nacen vienen dotados, impregnados e una gran sensibilidad, que los hace más tiernos, cariñosos, y mientras van creciendo van siendo mas conscientes de su comportamiento, y de cómo este afecta al mundo que los rodea. Sería fantástico que desde pequeños toda la raza humana accediera a la posibilidad de entender las Leyes del Universo, seguramente se evitaría mucho dolor y sufrimiento.

Aún desde bebés, se les debe estimular su sensibilidad, desde cualquier credo religioso que ejerzan sus papitos, en últimas todos los dogmas religiosos le apuestan a la práctica del amor y la bondad, alrededor de estos sentimientos gira su interacción con familia, vecinos, amigos. Esta es una forma de seducirlos e inmiscuirlos en la bondad, de vivir siempre, cada momento con un tinte de sensibilidad, es enseñarlos a vivir con amor! Incluso e abordar una religiosidad con mucho amor.

Sensibilidad viene de sentir, y hay un principio universal, un sentimiento que se llama “Gratitud”, que bueno es que desde chicos, aprendan a agradecer por sus bendiciones, por simples y encillas que sean, agradecer por los seres queridos, dar más sentido a todos los momentos de la vida, y definitivamente hay que empezar por agradecer. Que el agradecimiento, se convierta en un hábito de toda la vida, dar gracias puede ser la forma de disfrutar la vida más ennoblecedora y de paso se están generando sentimientos de aprecio y gratitud. Ahora bien, esta acción va de la mano con hacerles sentir el afecto, el cariño, la admiración, eso los hace sentirse felices, y cuando el chico así sea un bebé manifiesta incomodidad, llanto, mala carita, es solo endulzar su momento con una caricia, una palabra amorosa, una sonrisa, un gesto de cariño, así ellos van percibiendo sensibilidad venida de sus papitos. Y en repetidas ocasiones agradecer, ya sea a Dios, la vida, en fin, ¡gracias por este maravilloso hijo! Gracias por este rico desayuno!, Gracias porque estamos sanos! En fin millones de motivos para agradecer!

Incluso, cerrar los ojos, para desear que papito llegue bien, para desear que el hermanito se mejore, y así existen muchos motivos para desear, agradecer, soñar, también, respirar profundo y permitir que los chicos imiten es una forma de llenarlos de sensibilidad, es que todos los momentos son aptos para estimular la sensibilidad, hasta después de un berrinche esta acción resulta una oportunidad para tranquilizar al pequeño y aprender una lección; quizás se puede también en los chicos de tres años en adelante cuando cierran los ojitos, hacer ejercicios de relajación, hablarles suavemente de sus pies, sus rodillas, inicialmente se le pueden ir tocando con mucha sutileza las partes del cuerpo mientras se nombran.

La opción de educar sensiblemente a un niño es una tarea fascinante para los papitos o los adultos que tienen a su cargo el cuidado, y aunque no existen fórmulas sencillas para el cultivo sensible, hay algunas orientaciones reflexivas que pueden ayudar mucho en este empeño. Al igual que el desarrollo cognoscitivo, el desarrollo de la sensibilidad es un proceso natural que ocurre espontáneamente si el niño encuentra apoyo y circunstancias apropiadas. Así como está la prioridad de atender las necesidades físicas e intelectuales de los niños a medida que avanzan en su proceso de crecimiento y desarrollo, de igual manera es necesario fomentar en los hijos el desarrollo y fortalecimiento de los buenos sentimientos. Si la orientación de los sentimientos no está presente durante la primera infancia, el niño cuando se encuentre con acciones puras de sensibilidad considerará extraño al proceso y tendrá el concepto de que no es indispensable, es como inducirlos en el conocimiento de sí mismos, como decía Heráclito: “el que conoce lo externo es un erudito, el que se conoce a sí mismo es un sabio”, por su puesto esta afirmación aplica a los adultos también.

La sensibilidad de un niño es espontánea y única. Con su inocencia, los niños pueden recordar a los adultos una sensibilidad que es sencilla, directa e increíblemente original. Con su dulzura y ternura, los niños hacen evocar creencias, sentimientos y valores esenciales. La formación de la sensibilidad de un niño se logra por medio de una estrecha comunicación entre los papitos y éste, en la que se dan respuesta a muchas preguntas esenciales de la vida.

Los siguientes elementos son fundamentales dentro del proceso de fomentar la sensibilidad en los niños según expertos en el tema: Crear confianza con el hijo. El amor y la confianza constituyen los dos sentimientos fundamentales para la relación entre los papitos y los hijos. El niño necesita sentirse lo suficientemente seguro para poder explorar, puesto que la exploración en la niñez se constituye en un elemento esencial de su sensibilidad en el sentido de que cuando los niños empiezan, por ejemplo, a apreciar la naturaleza, surgen entonces las preguntas sobre quien hizo la luz del sol, por qué llueve, etcétera, escalones importantes en la formación de la dimensión sentimental. Cultivar la libertad como una cualidad característica de un hogar sensible y debe garantizarle al niño, libre de inhibiciones, expresar ideas, hacer preguntas y manifestar dudas acerca de los sentimientos. Aparece aquí el reto grande, tratar de no reprimir al hijo, pero tampoco permitirle que vague sin ninguna orientación, cultivando una sensibilidad que combine la orientación con la tolerancia, en una relación caracterizada por la comunicación asertiva y el respeto mutuo. Demostrar interés en la vida del hijo, para poder crear un clima sensible en la vida del hijo es necesario invertir tiempo, cariño y aportar una gran dosis de sinceridad por parte de los papitos. El ejercicio de una auténtica capacidad de escucha es fundamental, reconociendo al niño como un interlocutor válido de acuerdo con el momento de su desarrollo.

La pregunta del millón, ¿cuándo iniciar la formación de su sensibilidad? Nunca es demasiado temprano para comenzar, ni siquiera el momento en que respira por primera vez. En algunas culturas aborígenes hay rituales muy tempranos, al igual que en el Islam y otras religiones, que marcan tempranamente el comienzo de la vida sensible del niño. Es importante tener en cuenta, que desde el nacimiento, todos los niños son sensibles a su entorno, saben si se les carga con ternura o con los brazos tensos y mucho antes de aprender el lenguaje saben si las voces o las miradas son amistosas o amables, bruscas o indiferentes. En la formación de los bueno sentimientos de los niños como en todo el proceso de la crianza, el ejemplo es el mejor maestro.

La seguridad de su sensibilidad consiste en hacer recordar lo más a menudo posible al bebé, su lugar de origen. Reiterarle varias veces al día, verbal o mentalmente: “Tu vienes de la Luz, eres un ser de Luz. Eres divino, tu esencia es Luz. Eres un niñito de Luz y Amor, tu única función en la Tierra es irradiar esta Luz y Amor, no importa lo que pasa”. Eso es porque alrededor del bebé, muchos se preocupan de asuntos materiales, hay inquietudes familiares, hay las propias angustias de los adultos y disputas, a veces. Las palabras que escuchan son acerca del pañal sucio que hay que cambiar… ¡otra vez! ¡De cuan cara es la vida, especialmente los pañales desechables! del cansancio de los adultos, el fastidio, etc. Esto perturba al recién nacido que todavía está muy conectado con su lugar de origen. Háblenle de luz, de amor, de paz en la Tierra: cuánto estábamos esperando su llegada, cuánto honramos su decisión de venir aquí, etc… En nuestras propias palabras, de corazón. Esto nos hace recordar que nosotros también somos este niñito de Luz y Amor, y que nuestra única función en la Tierra es irradiar esta Luz y Amor, no importa lo que pase. Para poder recibir como merecen a los niños y niñas del Tercer Milenio, es indispensable que los futuros papitos se preparen, tomen clases, formen grupos de apoyo con terapeutas. Hay que cuidar la cualidad de la concepción, del embarazo y del parto.

Cuando nace darle una bienvenida lo mas cálida, dulce, tierna, cariñosa que sea posible, está tarea a cargo de la mamita, el papito, pero si se quedan mudos de la emoción, es bueno acudir a un ser carismático, dulce que haga la bienvenida. Obviamente el tono de la voz debe ser dulce, suave, melodiosa, y más rico aun, acariciarle cada parte de su cuerpecito, y decirle que es sano y bello, que es amor, que es felicidad, ojala este ritual de bienvenida sea mientras el recién nacido descansa de su viaje en el pecho de la madre, y hay una cosas las visitas, gracias pero es mejor esperar siquiera un mes, es que llegan alborotadas a buscar parecidos, opinar, todos quieren verle los ojos, y esto no es apropiado ni para el bebé ni la mamita.

Con Caricias Calientitas.




lunes, 22 de noviembre de 2010

SIN BERRINCHES PARA LA FELICIDAD


Los berrinches o pataletas son comunes en los niños, ya que la primera infancia es la edad de querer que se haga lo que ellos dicen y quieren. Cuando son más pequeños y se empecinan en algo se les puede echar manos de los “sofismas de distracción”, distraerlos con otra cosa y cambiar su foco de atención para que se tranquilicen, pero conforme van creciendo se van dando cuenta que existen límites en su comportamiento y como no les gusta se ponen a hacer berrinches.

Siempre los papitos deben mantenerse firmes en sus decisiones, si un día se le dijo al pequeño, que no hiciera algo, pues al día siguiente y por siempre es No a esa situación, porque si al día siguiente se le permite, el chico puede pensar: si un día me dijeron que no y al día siguiente que si, “mejor me porto mal para que siempre me dejen hacer lo que quiera.” Esto demuestra que existe una falta de disciplina o reglas establecidas, lo cual hace que el niño trate de llevar el control de estas situaciones, pero ojo la disciplina no está asociada a los gritos, y mucho menos al maltrato, y de ninguna manera ponerlo en ridículo o humillarlo en público, sino más bien de hablarle con amor, paciencia, claridad y constancia para que entienda que cuando se le dice No es por una razón o circunstancia, que redunda en su bienestar.

Si el chico hace un berrinche o pataleta en la casa o en la calle, hay que tener presente: Primero que los papitos no se enfurezcan porque pierden el control, hay que actuar serenamente, amables y decirle que si quiere pedirle algo no lo debe hacer gritando, ni llorando, que cuando lo pida decentemente, hablan; Luego escuchar su petición y analizar rápidamente si se le puede dar gusto o no; por eso siempre se les debe dar una respuesta clara de por qué si o no.

Todos creo hemos visto casos de adultos que pasan de tranquilos a enfurecidos en segundos, y parece ser que los chicos “son expertos” en lograr estos cambios, los de dos años, son maestros; los berrinches resultan porque los chicos son incapaces de manejar la frustración, la buena noticia es que hay algunas medidas que pueden tomar los papitos para prevenir algunas de estos “sainetes”. Primero hay que conocer bien las causas u orígenes de la pataleta, y tomen atenta nota, que no es porque los chicos son desobedientes o tercos, o porque el niño es terrible; ocurren sencillamente porque los no han aprendido a aceptar la frustración, sus sentimientos de impotencia e insatisfacción, les quedan grandes y la pataleta se convierte en un vehículo para liberar esos sentimientos; ahora bien tampoco es regla que todos los chicos hagan berrinches, de pronto los chicos entre 2 y tres años, hacen intentos una vez por semana, siendo definitiva la actitud de los papitos en su primer intento, y es que cuando ya pasa a ser parte del circulo habitual para conseguir algo puede durar entre 15 y 30 minutos.

Entonces una estrategia, puede ser sacar de su alcance objetos, juegos que son de su fascinación pero que aun no es capaz de manejar; hay que estar atentos a los signos de cansancio y asegurarse de que el niño tenga suficiente descanso. Hay una situación común en los papitos, obvio no en todos, llegan a la guardería o jardín, y dicen: “por favor no lo djen dormir”, por favor a los papitos nada mas incomodo e irritable que tener sueño y que no dejen dormir! Tampoco exceder en estimulación, mejor dicho, utilizar el No lo menos posible, los sofismas de distracción actúan perefectamente como tranquilizadores de un berrinche, ojo que no se con comida, es decir si el niño hace pataleta porque no quiere la sopa, tampoco es que haya que ofrecerle un helado a cambio! Mostrarles como se hacen las cosas correctamente, con dulzura, con amabilidad, alegría y mucha naturalidad, sin llegar a explicaciones científicas.

Los chicos necesitan de un adulto tranquilo, para irse serenando, necesitan calma, amabilidad y hasta unas caricias cuando termina el berrinche y una explicación clara y corta de porque es mejor sin berrinches. En otras ocasiones se puede dejar solo al chico, previendo que queda seguro y protegido; sólo por un periodo corto de tiempo. Otras veces, ayuda simplemente abrazar dulcemente al niño enojado. Ahora que si es en público, se debe sacar al chico del circulo y llevarlo a un lugar solitario o reservado hasta que se calme un poco. Siempre la tranquilidad es la invitada especial de los papitos, y si este es un reto, pero si ellos pierden el control, el berrinche será peor. De pronto si en alguna ocasión se le graba el llanto, el berrinche y se le pone en el momento adecuado eso ayuda!

Un vez más, queda en evidencia que se educa para la felicidad con el ejemplo!

Con Caricias Calientitas




miércoles, 17 de noviembre de 2010

PRIMER MES PARA LA FELICIDAD


Felicitaciones! El bebé ya tiene un mes de nacido, este tiempo es benéfico para los papitos, pues el periodo de conocimiento mutuo avanza. Los papitos ya lo cargan con más seguridad, lo bañan y los visten con más confianza, y el bebé precioso y hermoso ya reconoce los sonidos más habituales, las voces de los papito y de las personas que lo cuidan; también la mamita aprende a distinguir los distintos tipos de llanto: hambre, tiempo de cambiar el pañal, dolor o molestia.

Y el tesoro más preciado del papito y la mamita, ya responde a sonidos, mira el rostros de los papitos, sigue tus movimientos con la mirada, incluso “responde” a las voces paternas, y qué decir de su logro de levantar la cabeza cuando está boca abajo, hace sus propios ejercicios, moviendo brazos y piernas, emite sonidos guturales, es más atento, y algo importante duerme por tres o cuatro horas seguidas. A esta edad la mayoría de los bebés ya se están alimentando bien, y por favor la lactancia materna debe ser a libre demanda.

Es normal que lloren algo más durante las primeras seis semanas. Estos llantos irán disminuyendo gradualmente hasta desaparecer. Probablemente, el bebé duerma la mayor parte del tiempo, pero rara vez por periodos prolongados, entonces los papitos y mamitas parecen cansados, pues lo ideal hacer descansitos cuando el bebé duerme. Es normal que la mamita se sienta triste o deprimida, ahora que si esta situación altera la actitud con el bebé lo mejor consultar con un especialista cuanto antes.

El primer mes es un periodo de gran intimidad en el que los papitos y el bebé comienzan a descubrir sus ritmos, todo es nuevo, los papitos están aprendiendo a reconocer y responder a cada una de sus necesidades, por eso es importante y vital que mientras el bebé se alimenta o e le baña, igual cuando se le cambia pañal, aprovechando esos momento para hablarle mirarlo acariciarlo, darle besitos tiernos, cantarle suavemente, sonreírle, abrazarlo y seguro que el bebé va a responder con una sonrisa tierna de gusto y placidez. Los bebés `perciben perfectamente la calidez de la mamita entonces se empieza a formar una comunicación solida. Es tan sencillo y tan placentero para lo papitos mirarlos, observarlos, incluso mientras duermen, es una sensación indescriptible.

Indudablemente el llanto del bebé es su primer acto comunicativo, entonces hay que estar atentos, puede ser por gases, hambre, incomodidad, cólicos, y otra cosita aquí, las mamitas tienden a abrigar en exceso a los bebés y eso les incomoda, lo envuelven como tabaquitos, y le impiden el movimiento, entonces es importante encontrar la causa del llanto, también pudiera ser que e está estrenando en llanto! Usualmente se le consuela meciéndolo suavemente, hablándole, susurrándole las palabras que dicta el corazón; algunas veces los bebés simplemente necesitan llorar y no hay mucho que se pueda hacer. Si el llanto ofusca a la mamita, pues entonces es mejor buscar una persona con paciencia, porque una mamita alterada jamás va a calmar el bebé por el contrarío lo va a inquietar mas, obviamente el papito también debe participar y si el llanto es excesivo, pues consultar con el pediatra, porque puede ser por algún motivo de salud.

Un bebé de un mes se nutre básicamente de leche materna. La frecuencia con que los pequeños necesitan ser alimentados varía mucho de un niño a otro. Los que suben de peso y lucen saludables seguramente están recibiendo suficiente alimento. Otro buen indicador es la necesidad de cambiar el pañal más seguido. Amamantar el bebé debe ser a libre demanda durante el día. Hacerlo en forma continua, recordar que se deben vaciar y alternar los pechos. Asegurarse de estar alimentando bien, descansando lo suficiente y tomado abundante líquido. Tratar de hacer que el momento en que está amamantando sea relajado y tranquilo. No debe tener dolor al amamantar, es muy importante que el bebé cubra toda la areola y el pezón para succionar adecuadamente y si tiene algún problema, hablarlo con el especialista.

Es normal que los bebés de esta edad devuelvan una pequeña cantidad de leche después de haberse alimentado, si el bebé devuelve todo lo que toma, puede deberse a que traga demasiado rápido el alimento o que traga aire al succionar. La posición para amamantar debe ser cómoda para los dos, es una técnica particular cada pareja, mamita-bebé tienen su propia técnica, conservando los patrones universales, de higiene, y normalidad. Indiscutiblemente hay factores que preocupan como: Rechazo al pecho, vómitos o diarrea´, tos, respiración rápida o dificultosa, llanto agudo por más de una hora, somnolencia excesiva, flojera o palidez inusual y en estos casos pues consultar al pediatra en imperativo.

Un bebé de un mes necesita cuidados preventivos para prevenir accidentes, y garantizar sus seguridad: Hacerlo dormir de lado, preferentemente hacia el derecho, nunca sacudirlo o moverlo fuertemente, por ningún motivo dejarlo solo en la bañera, o en superficies elevadas, tales como el mudador o la cama. Siempre verificar la temperatura del agua con el codo si quiere hacerlo a la antigua. Mantenerlo alejado de la luz solar directa. No usar protectores solares hasta que tenga al menos seis meses de edad. No dejarlo solo con un hermano menor o con una mascota. No beber o sostener líquidos calientes mientras lo tienen alzado. No fumar ni permitir que otros fumen cerca del bebé.

El primer mes de vida de los bebés recién nacidos significa para ellos una etapa de adaptación a la vida fuera del útero materno, de su casita de agua, igual para los papitos este periodo exige muchas adaptaciones. Unas son visibles y concretas: adaptar la casa, nuevas actividades... Y otras menos perceptibles y profundas, de índole psicológica. Una duda que se plantean la mayoría de los papitos sobre el desarrollo y el comportamiento del bebé de un mes es: ¿Qué significa su primera sonrisa?

Una de las dificultades del primer mes es la ausencia de respuesta "social" del bebé. Muchos bebés sonríen mientras duermen o cuando están tranquilos, relajados después de comer. Pueden sonreír desde las primeras horas de vida. Se trata de una sonrisa automática, es decir, no es una respuesta a otra persona. No es una respuesta social. Constituye un indicador positivo de bienestar del bebé y de normalidad de su cerebro. En algunas culturas dicen que el bebé se sonríe con los angelitos!

Aunque no se obtenga respuesta de forma inmediata a las caricias, arrullos y frases cariñosas, amables, dulces, tiernas, el cerebro del bebé las necesita para madurar; como dijo Julián de Ajuriaguerra, neuropsiquiatra infantil francés de origen español (1911-1993), "Un cerebro que no es acariciado, no se desarrolla bien".

Hacia la 3ª ó 5ª semana de vida puede aparecer una sonrisa diferente, la sonrisa social, que sí es una clara respuesta a las caricias o a la voz de la mamita, esta sonrisa constituye un hito importante en el desarrollo del bebé. Confirma la normalidad de su cerebro y es el inicio del desarrollo del bebé como persona. Es importante saber que, si un bebé no sonríe después de la 6º- 8ª semana de vida, debe ser evaluado por el especialista.

Otra duda se refiere a los horarios del bebé, que antes de nacer, no tenía horario, porque se alimentaba de forma continua a través de la placenta y no tenía hambre y dormía cuando le parecía y nadie lo controlaba. Durante el primer mes de vida, el horario de un bebé suele ser un poco caótico y se rige básicamente por la necesidad de alimentarse. Después de saciar el hambre, el bebé se relaja y suele dormir. Algunos bebés sí son regulares para comer y dormir, otros lo son menos. Esto depende del temperamento del bebé. Los bebés suelen hacer entre 8 y 12 tomas de pecho las primeras 2-4 semanas de vida y las reparten de dos formas diferentes: Unos, a lo largo del día y de la noche. Los intervalos son siempre de 2-3 horas. Otros, durante la noche hacen una pausa más larga (de 4-5 horas), con igual número de tomas en total, o sea, que toman cada 1 hora y media o 2 horas. Ambos tipos de bebés ingieren similar cantidad de leche en total.

El ritmo interno del bebé no es fácil de modificar, y menos lograrlo enseguida. El horario de los bebés se va adaptando con respecto a dos aspectos: El flujo de leche, cuando la mamita empieza a producir cantidad de leche adecuada a las necesidades del bebé, normalmente a partir de la tercera semana, a veces, más tarde y los cuidados recibidos, que condición la cantidad y calidad de los estímulos ambientales. Durante el primer mes, el bebé duerme aunque haya ruido a su alrededor o aunque sea pleno día. Más adelante, estos factores le influyen cada vez más.

Un último tema referente al bebé de un mes, su higiene: Durante los primeros meses el bebé recibe una serie de cuidados que lo limpio y aseado. Algunos de los principales hábitos de higiene en el primer mes son el baño, el cambio del pañal, la limpieza de ojos y oídos... El baño diario, forma parte de la higiene diaria, aunque el bebé no se ensucia como un niño mayor, sirve para ayudar a eliminar el sudor y las células muertas de la piel, Además, es relajante y favorece el sueño. También favorece el contacto corporal. Hay muchos tipos de bañeras: de plástico, plegables... Suele ser cómodo que pueda colocarse sobre una mesa o superficie elevada para no tener que agacharse, la temperatura del agua debe estar cercana a la temperatura del cuerpo 35-37º. Es preciso asegurarse de que no quema con un termómetro o metiendo el codo. Por favor! No hace falta utilizar jabón a diario, pues reseca en exceso la piel. Sólo es necesario si está muy sucia la zona del pañal, se pueden utilizar aceites vegetales para favorecer la elasticidad de la piel.

Cambiar los pañales debe ser tantas veces como sea necesario, se pueden utilizar pañales desechables o lavables, basta con utilizar agua para limpiar la zona del pañal, aunque el bebé haya hecho popis, ni tampoco colocar excesivamente crema protectora si el bebé no tiene escoceduras. La mejor manera de prevenir las escoceduras es manteniendo la piel seca y limpia. Las toallitas húmedas comerciales son cómodas si se está fuera de casa, pero los productos que las impregnan, en ocasiones alteran la piel del bebé; ahora si la piel se enrojece, conviene dejar al bebé un par de horas sin pañal, envuelto en toallas de algodón, y si i no mejora, se puede utilizar una crema protectora a base de óxido de zinc llamada también "pastas al agua"; se deben evitar las cremas que contengan corticoides, antimicóticos y antibióticos; son frecuentes las infecciones por hongos en la zona del pañal. Con frecuencia son precedidas o acompañadas de hongos en la boca, manchitas blancas adheridas a la mucosa de la boca. Se caracteriza porque la piel está roja, sobre todo por dentro de los pliegues de la ingle y de los muslos, y se va extendiendo cada vez más. En los bordes, entre la zona roja y la piel normal, hay pequeñas manchas redondas rojas, con el borde blanquecino, en este caso siempre hay que consultar al pediatra.

Es normal que en los ojitos tengan alguna lagaña, que se puede retirar con una gasa suave empapada en agua hervida o suero fisiológico. Cuando exista secreción abundante de color amarillo o verdoso "conjuntivitis purulenta", se debe desinfectar a menudo con agua hervida, si no se resuelve espontáneamente, es necesario consultar con el pediatra jamás medicar, con recetas que le dieron a los sobrinos, nunca por ningún motivo medicar al bebé por cuenta propia. Los bebés pequeños no suelen tener lágrimas.

Los oídos de los bebés, hay que procurar que no les entre agua durante el baño, ojo no usar copitos o los bastoncillos de algodón, pues a veces se queda el algodón dentro y puede resultar difícil de extraer. Además, el bastoncillo puede empujar la cera más al fondo del conducto auditivo en vez de sacarla.

A esta edad la boca del bebé no requiere unos cuidados especiales, a veces se observa en el labio superior del bebé amamantado un pequeño callo que se desprende de vez en cuando. Es del tamaño de una lenteja grande, es normal en los bebés amamantados y desaparece más adelante, sobre todo con el uso de la cuchara.

Y bueno el primer mes del bebé una fantasía de cuidados y una sinfonía, de afectos ternura, dulzura, que marcan definitivamente el camino de la felicidad!

Con Caricias Calientitas




sábado, 13 de noviembre de 2010

LÍMITES PARA LA FELICIDAD


Todos los niños necesitan límites, dada su naturaleza. Aunque no conocen las reglas, o si las conocen aun no entienden muy bien por qué hay que cumplirlas. Poner límites a los niños es necesario para su seguridad, (cuidado con el fuego), y también para un sano desarrollo y un conocimiento del mundo en el que deberá vivir. Poner límites claros y que otro los acepte es algo muy complejo. Los mensajes a los hijos imperativamente deben inspirarse en el amor.

Decir NO con firmeza y convicción requiere que los papitos estén seguros de que realmente ellos no contradicen la norma y que sea viable para el chico, y por favor cero golpes o palmadas ni mas faltaba, por ejemplo meter los dedos en el enchufe, las situaciones violentas solo conducen a la violación de la norma. Obviamente los chicos son seductores, envolventes y hasta manipuladores, pero si encuentra una respuesta amorosa lógica, pero enérgica, con seguridad va a aprender de límites.

Es importante que los chicos asimilen que no todo se puede conseguir cuando lo quiere, además porque los chicos deben aprender a tolerar la frustración, aprender los tiempos de demora y de espera, aprender las normas de convivencia social, son las bases para toda la vida. De esta forma, se fomenta un mejor relacionamiento familiar, aportando la capacidad de resolver conflictos de forma saludable.
Por ejemplo, si el niño quiere un carrito en un almacén, y lo quiere ya, y hace un berrinche si se le dice que no, es importante remarcar que el NO, no es por falta de dinero, sino porque no puede tener todo lo que quiere, que él ya tiene otros juguetes con los que también puede disfrutar, y que se dejará la compra de carrito para otra oportunidad, por ejemplo, su cumpleaños.

Este ejemplo marca un concepto importante, en el que el NO, no es porque sí o porque yo lo digo, o porque soy la mamita. Para que un límite sea efectivo, debe tener una razón que el niño pueda entender, justificada y razonable. El límite con un perfil educativo, más que restrictivo, es el que facilitará el entendimiento del mundo, habilitando la capacidad de preguntarse y crecer. Este perfil, hace énfasis no solamente en los errores, sino que también toma en cuenta las conductas positivas del niño, reconociéndolas y estimulándolas.
Hay que tener en cuenta, que la finalidad del límite, no es el total acatamiento solamente, sino la posibilidad de aprender, la autoconciencia sobre lo realizado, y la responsabilidad por las propias acciones. El rasgo más significativo a la hora de elegir el perfil educativo para poner límites, lo constituye la habilidad explicativa de los papitos, que sean claros, concisos, amables, dulces, lógicos y por sobre todo “oportunos”. Si un niño le pega a otro, "porque él me pegó primero", se debe tener en cuenta que este niño chico aun no sabe y no conoce otra forma de reaccionar, y le parece lo más natural del mundo reaccionar de esta manera frente a otro compañero, entonces allí entra a pavonearse la paciencia y la habilidad de los papitos, en poder explicar de qué otra manera puede actuar frente a esta situación, sin culparlo por lo sucedido, pero atendiendo a que en un futuro pueda hacerlo de otra manera.

Hoy se habla mucho de la importancia de poner límites a los hijos y del valor educativo de los límites. Se desarrollan teorías pedagógicas y psicológicas para explicar las diferencias de comportamiento observadas entre jóvenes que han crecido en ambientes distintos. Estas teorías —en principio, descriptivas— llevan implícita una crítica a alguno de los agentes educativos de los niños y los jóvenes. Pero quienes las exponen en general no hablan de cómo poner límites, sin tomar en cuenta que esta pregunta puede derribar cualquier teoría. Por eso, cabe preguntarse seriamente: ¿Qué criterios prácticos deben guiar a los papitos para que los límites que pongan no crucen la línea que separa lo educativo de lo autoritario?

Don Bosco (1815-1888), sostenía que a los límites o normas hay que explicarlos cuidadosamente, el límite tiene que ser lógico y razonable, es indispensable el diálogo sereno con los chicos, en el cual se explique el sentido o la razón por la cual se debe respetar ese límite. Cuando los papitos explican a sus hijos el sentido o la razón de un límite, los están valorando como personas capaces de comprender. En cambio, si les dice: «Algún día entenderás, todavía eres muy chico», le están diciendo implícitamente que son poco inteligentes y lo único que logran con ello es generar su rebeldía a corto o largo plazo. Los niños pueden ser pequeños, pero no son irracionales. Los papitos y mamitas se quejan con frecuencia porque los hijos son rebeldes, y se olvidan de que ellos han sido primero arbitrarios y autoritarios, esto los irrita y con razón, porque menosprecia su capacidad de comprender, ofende su racionalidad humana e implica una subvaloración que seguramente los conducirá a una actitud de rebeldía.

Además de dar las razones de los límites que se fijan, hay que demostrar el afecto que se les tiene como personas. Don Bosco lo decía así: “Que los jóvenes no sólo sean amados, sino que ellos mismos se den cuenta de que son amados.” No hay que dar nunca por supuesto el amor a un hijo. Quizás para el papito el amor sea algo obvio, pero para el niño el amor abstracto suele ser algo invisible. Hay que decirle que la razón principal por la cual se le ponen límites es porque lo quieren. Si amamos de verdad a una persona, querremos que no le ocurra nada malo, incluso aunque ella misma así lo quiera. Por otra parte, al poner límites hay que fijarse de qué manera se dice «no». Nunca los gritos van a poder más que la explicación. Claro que este criterio requiere de una paciencia mayor, hasta llegar a la solución del conflicto. Muchas veces los hijos ceden ante la violencia de un grito o de una mala cara, pero con ello no se soluciona nada sino que agrava la futura rebeldía. El respeto de los límites no se basa en los gritos o en las expresiones hirientes sino en la seguridad del adulto y en la consistencia de la pauta. Si lo que dicen es verdadero, el límite se impondrá sin necesidad de la violencia de ningún tipo.

Y bueno hay que hablar como siempre del mejor maestro: El Ejemplo, la coherencia de vida del educador, hay que vivir lo que se enseña, en algún momento serán descubiertos y desacreditados y todo lo que transmiten se verá arrastrado por ese descrédito. Si los adultos, no viven de acuerdo a los límites que ponen será imposible que eduquen a los hijos en ellos. Se pueden imponer pero no trasmitir.

Resumiendo, ¿cómo poner límites? Respetando estas tres máximas: Dando el sentido o la razón del límite que se va a imponer. Aunque lleve más tiempo, los frutos no tardarán en aparecer. Demostrando el afecto por la persona. Ello relajará la tensión y hará sentir al niño que se lo valora. Siendo coherentes. Si transgredir el límite que se impuso, tarde o temprano ello es percibido y tanto papitos como el propio límite son desacreditados.

Y por último un texto que ilustra de manera sencilla los Limites de los Papitos:

“LOS LIMITES DE SER PADRES

Te di la vida, pero no puedo vivirla por ti.
Puedo enseñarte muchas cosas, pero no puedo obligarte a aprender.
Puedo dirigirte, pero no responsabilizarme por lo que haces.
Puedo instruirte en lo malo y lo bueno, pero no puedo decidir por ti.
Puedo darte amor, pero no puedo obligarte a aceptarlo.
Puedo enseñarte a compartir, pero no puedo forzarte a hacerlo.
Puedo hablarte del respeto, pero no te puedo exigir que seas respetuoso.
Puedo aconsejarte sobre las buenas amistades, pero no puedo escogértelas.
Puedo educarte acerca del sexo, pero no puedo mantenerte puro.
Puedo platicarte acerca de la vida, pero no puedo edificarte una reputación.
Puedo decirte que el licor es peligroso, pero no puedo decir no por ti.-
Puedo advertirte acerca de las drogas, pero no puedo evitar que las uses.
Puedo exhortarte a la necesidad de tener metas altas, pero no puedo alcanzarlas por ti.
Puedo enseñarte acerca de la bondad, pero no puedo obligarte a ser bondadoso.
Puedo amonestarte en cuanto al pecado, pero no puedo hacerte una persona moral.
Puedo explicarte cómo vivir, pero no puedo darte vida eterna.
Puedes estar seguro de que me esforzaré hasta el máximo por darte lo mejor de mi.. Porque te quiero!! Pero lo que hagas de tu vida, dependerá de ti. Aun cuando siempre esté junto a Ti, las decisiones las tomarás Tu.. Solo le pido a la Vida que te ilumine para que tomes las correctas.”

Con Caricias Calientitas